高根沢町民一般エントリー(ハーフ、10km、5km)
申込期間2023年9月8日(金)~9月22日(金)
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高根沢町民中学生以下エントリー(5km中学男子、2km)
申込期間2023年9月8日(金)~11月26日(日)
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10km以下通常エントリー(栃木県在住者)
申込期間2023年9月26日(火)~11月26日(日)
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ハーフマラソン通常エントリー(関東在住者)
申込期間2023年9月26日(火)~11月26日(日)
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申し込み時健康チェックリスト
(A)①~⑤のうち1つでも当てはまる項目があれば、レース参加の可否について、かかりつけ医師によく相談してください。かかりつけ医の指導の下、検査や治療を受けてください。レースに参加する場合には、自己責任で行ってください。
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①心臓病(心筋梗塞、狭心症、心筋症、弁膜症、先天性心疾患、不整脈など)の診断を受けている、もしくは治療中である。
- ②突然、気を失ったこと(失神発作)がある。
- ③運動中に胸通、ふらつきを感じることがある。
- ④血縁者に“いわゆる心臓マヒ”で突然に亡くなった方がいる(突然死)。
- ⑤最近1年以上、健康診断を受けていない。
(B)⑥~⑨は心筋梗塞や狭心症になりやすい危険因子です。当てはまる項目があれば、かかりつけ医師に相談してください。
- ⑥血圧が高い(高血圧)。
- ⑦血糖値が高い(糖尿病)。
- ⑧LDLコレステロールや中性脂肪が高い(脂質異常症)。
- ⑨たばこを吸っている(喫煙)。